这个蛋羹最适合没有长牙的已经开始添加辅食的宝宝。婴儿刚开始接触除母乳之外的食物,大人觉得淡而无味的东西,他们却觉得刚刚好。所以婴幼儿添加的辅食大都少盐少油,清淡为主。
材料:虾10只,鸡蛋3个。
调料:生抽,料酒,香油。
做法:
1.准备材料。虾洗净,鸡蛋洗净。
2.鸡蛋打入碗中。
3.加入温水,水与鸡蛋的比例是2:1.可以用半个蛋壳量水,即一只鸡蛋配四蛋壳水。
4.搅拌均匀,蛋液过一下筛,去掉蛋筋。
5.虾剥壳,去掉虾线。
6.加一小勺料酒,两小勺生抽腌十分钟。
7.蛋液倒进深一点的盘子里,加入少许香油。
8.锅中加水大火煮开,转小火隔水放入盘子蒸蛋液。
9.锅盖不用盖严,留手指宽的一条小缝。
10.八分钟左右,用牙签扎蛋液看看。如果周围凝固而中间尚未凝固,即可摆入虾仁,最后把腌虾仁的汤汁酌情倒进去一些。再蒸两分钟虾仁成熟即可。
ps:
1.经过试验,蛋液里面添加温水比添凉水做出来效果要好。
2.水开了再放蛋液,一定小火蒸,随时查看,蒸成蜂窝状蛋羹就老了,失去了鸡蛋的鲜味儿。
3.锅盖开一条小缝是为了蒸蛋羹的时候锅盖上的水汽不会掉到蛋液里。
4.腌虾仁的生抽是咸的,所以蛋液里面无需再加盐。
5.蛋液过筛也是为了让蛋羹更加滑嫩。