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花鱼儿家的家常小菜~~~~~~羊尾笋胡萝卜炒毛豆

花鱼儿 发布于 2014/9/2 16:12

食材毛豆胡萝卜羊尾笋(已浸泡并抽取一部分盐分)

调料:盐、鸡精

做法:(1)将毛豆剥壳、淘洗一下,待用。

(2)胡萝卜清洗一下、去皮,放在案板上切开,待用

(3)羊尾笋撕开放在案板上切开,待用。

(4)烧锅倒油烧热下入淘洗好的毛豆和切好的胡萝卜

(5)接着,加适量的清水煮开,煮至毛豆和胡萝卜断生熟软

(6)然后,合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。

(7)最后,加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成。

 

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