秋天应该多吃点莲藕,尤其是女性朋友。莲藕的烧法有各种各样:有莲藕烧排骨,莲藕肉夹、莲藕排骨汤等等。用泰式甜辣酱拌藕片,口感是非常的美妙。
材料:莲藕
调料:泰式甜辣酱,白醋,香油,葱姜蒜。
步骤:1,姜蒜拍碎,淋入白醋。
2,葱撕成细丝浸泡在水里。可以用做装饰。
3,3,莲藕去皮洗净切片。
4,放入开水锅中焯熟捞出洗净。
5,马上浸泡在凉开水中。
,6,把藕片装入盘中,淋入姜蒜醋汁。,
7,淋入泰式甜辣酱。
,9,,滴入适量香油即可。吃食拌匀。