我们家孩子小时候不大爱吃鱼,因为她总是嫌鱼刺多,尽管我们给她把鱼肉拨好,她也会担心有刺,拒绝吃鱼。但是鱼对于孩子来说,还真是成长中必不可少的一道食材。为了让孩子喜欢吃鱼肉,我不仅挑选肉多刺少的鱼给她做着吃,而且,对于鱼的口味也不断进行着变化。清蒸的、红烧的、糖醋的,鲈鱼、黄花鱼、扒皮鱼,变着花样的给孩子做。后来,孩子慢慢爱上了吃鱼,随着年龄的增长,鱼刺也不再是她畏惧吃鱼的一道坎了。相反,几天不吃鱼,她还会主动申请要我做呢!
这道糖醋扒皮鱼,就是我家孩子最爱的美味鱼菜之一。这道菜很简单,将扒皮鱼小火煎至两面金黄,倒入调好的料汁烧就可以了!
鲜嫩的鱼肉,酸酸甜甜的味道,很受孩子的喜欢。
拍照的时候下起了雨,天气阴沉沉的,光线不大好,有点小遗憾哦!
【糖醋扒皮鱼】
材料:扒皮鱼2条,姜2片,干红辣椒2个,白糖两勺,醋2勺,生抽1勺,老抽半勺,料酒2勺,胡椒粉适量,盐适量,葱花适量。
步骤:
1.准备好扒皮鱼,洗净抹干水分。
2.每一面横切三道,便于入味。
3.两面都抹上一些盐和胡椒粉。
4.静置15分钟。
5.锅内放油,放入2片姜。
6.姜变色发黄,放入扒皮鱼。小火慢慢煎。
7.将白糖两勺,醋2勺,生抽2勺,老抽半勺,料酒2勺,胡椒粉适量,加少许清水调成汁。
8.扒皮鱼小火煎至两面金黄。
9.倒入料汁,放入两个干红辣椒。
10.大火煮开,改小火,盖上盖子闷5-10分钟。
11.翻面,再闷5分钟。
12.大火收汁,放葱花。