竹芋是广东人的煲汤常用材料,可清肺止咳;清热利尿,对肺热咳嗽;小便热痛都可有缓解作用。
材料:竹芋(250克)白茅根(50克)鲫鱼(300克)肉骨(300克)姜片(适量)玉米(适量)红萝卜
(适量) 调料 盐(适量)
做法:
1.备材料:肉骨出血水,鲫鱼用油、姜片煎过,红萝卜、玉米切大块
2 取一汤锅,放进所有材料与适量的水
3 加盖煲1.5小时以上
4 汤煲好后加入适量的盐,再煮5分钟