深秋季节,又到了空气干燥的时候,
今天上道甜品吧,
银耳南瓜杞子羹,
银耳和南瓜都是对祛秋燥有很好的效果的。
常食可养阴润燥,滋润肌肤,
除此之外,因其制作简单方便,食材随手可得,
做餐点或饭后甜点都很好哦。
原料:冠耳,金瓜,枸杞,冰糖。
做法:
1,冠耳提前泡发,洗干净后择成小朵。
2,黄金南瓜去皮后切小块儿。
3,将南瓜与冠耳一起加入饭煲中,选汤粥模式,启动饭煲即可。
煮好的南瓜银耳羹中,加入几颗枸杞和适量冰糖就可以食用啦。
软糯香甜,食之清润的羹汤就做好啦。