小米红枣山药粥&大米粥——双狐自变频智能养生壶试用报告

家里的电饭煲坏了，这个双狐自变频养生壶真是排上用场。昨晚做了小米山药红枣粥，早饭是晚上用预约功能做的大米白粥，配上自制的西瓜土司成就一餐营养早餐。

    山药具有健脾益胃，止咳滋肾的功能，还可降低血糖帮助消化，红枣含有对人体有益的14种氨基酸，是儿童生长发育期的理想补品，大米、小米更是含有人体每天必须碳水化合物以及其他营养素。

1、小米粥材料：小米100克，山药50克，红枣片25克，水1.1升；

   大米粥材料：大米120克，水1.2升。

2、山药去皮切成小丁。

3、小米是东北的私家米，不用清洗，红枣是脆酥枣片不用清洗，加入1.2升清水。

4、双狐养生壶选择药膳功能。

5、40分钟后做好的香糯养生粥。

6、大米粥流程：大米放入养生壶，倒入1.2升水，预约8小时，正常早饭时间提前半小时，养生壶有自动保温功能。