26道营养早餐献给爱美的女同胞--鲜果酸奶谷物麦片

昨天是3.8妇女节，好多单位都给女职工放了假发了礼品，一些顾家的好男人也在家上岗当了一天煮夫，让家里终日忙碌操劳的煮妇也享受节日的快乐。我也趁机给自己放了假，和老同学一起在外疯了一天，此事以后再表。可是听说有不少年轻的姑娘拒绝过妇女节，他们认为妇女指的就是已婚女性，等同于中老年级别，他们可不愿和阿姨、大妈们混为一谈。为此我看到不少商家为了吸引更多的顾客，促销广告都把妇女节写成了丽人节。爱美是女人的天性，不管年龄大小，都希望自己永远漂亮美丽。昨天看到好到女筒子趁着节日促销，抢购了不少心仪的衣服鞋子，某人竟然一天败了10双鞋子。我称她是败家娘们，她却回说我们的兴奋点不同。也对，昨天我是没买衣服鞋子，不过又在外胡吃海塞了不少，可是好像昨天餐饮都不打折也，这么说来我也算的是个败家娘们！

一道方便快捷健康的营养早餐--鲜果酸奶谷物麦片，献给所有爱美的女性朋友们，祝大家永远健康、快乐和美丽！

材料：瑞士即食早餐麦片半杯（内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等）、低脂原味酸奶120克、奇异果1个（可以根据自己的喜好选用其他新鲜水果）。

做法：

1奇异果去皮切小块；

2瑞士即食早餐麦片放入碗内，倒入酸奶；

3 摆上奇异果块，吃时拌匀拌匀即可。