喝汤的季节--鲫鱼豆腐汤

我决定养生,一定要把自己的身体调理好.

如何做出浓白不腥的鲫鱼豆腐汤？

人人都爱鲫鱼豆腐汤，高钙高蛋白，是一款老少皆宜的养生汤。

老人吃了可以预防骨质疏松；儿童吃了能茁壮成长；孕妇吃了，胎儿发育营养充足；乳母吃了可以提供优质的母乳。所以，我们要多喝此汤。

（结石患者、痛风患者、不适合的特殊人除外。）------------------------------

要做出，不腥气、汤汁浓白有几个小窍门：

1、做汤前一定要将鱼先煎下，这样会很香。

2、煎鱼时候要用到姜、蒜、料酒。

3、加水时候，一定要加热水，一次加足，中间不可再续水。

4、大火熬汤是烫汁浓白的关键。

这么冷的天 送上9款热腾腾的汤

【子瑜妈妈美食坊】简单2步

做出滋补的山药本鸡煲

【子瑜妈妈美食坊】

补钙-老少皆宜奶香骨头汤

【子瑜妈妈美食坊】

提高免疫力---菌菇公鸡煲

【子瑜妈妈美食坊】寒冷天的补气养血佳品--药赡鸡汤

【子瑜妈妈美食坊】懒人电饭煲系列--海带排骨汤

【子瑜妈妈美食坊】冷天来碗热腾腾的板栗玉米骨头汤

【子瑜妈妈美食坊】秋天是喝汤的季节--鲫鱼豆腐汤

【子瑜妈妈美食坊】

美容养颜料十足番茄牛肉羹

【子瑜妈妈美食坊】一定要打的保胃战:红枣黄芪猪肚汤