【子瑜妈妈美食坊】为孩子做营养美食-- 包菜肉糜卷

昨天晚上,想着给蛋蛋做什么吃,

给她蒸个肉饼子吧,吃一口,吐一口,一点点渣渣就全吐出来.

我想,给她做个嫩滑版本的吧,

做着做着,又想到,可以顺便做成儿童菜,可以供大孩子们吃.虽然对我们蛋蛋来说,用菜叶子包成那样=多此一举,但是,相信会给很多19楼前的孩子爸妈带来些许的欣慰."咱家孩子又有新的菜样了!"

用到的材料有包菜、瘦肉、鸡蛋。营养会相对比较全面。一口吃下去，蛋白质、维生素、矿物质都有的，孩子当然茁壮的成长！

包菜也叫包心菜或卷心菜，原名甘蓝。属十字花科植物。中国各省农村普遍栽培。含有维生素C，维生素B1、B2。此外还含有多量维生素U及胡罗卜素。