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菊花枸杞,清肝明目解暑,
非常适合这个炎热的夏天,
特更适合久坐电脑前的您.
菊花:散风清热，平肝明目。
枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾
、抗衰老、降低血压等;
雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒
的功效
[菊花水果茶]
材料: 雪梨1个
步骤:
1 将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖,冲入热开水
用筷子搅拌一下,盖上盖子.闷5-10分钟即可喝了.
主妇心得：
１梨块要切的小，这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水；
２水温要高，最好是现烧的滚烫开水，注意安全；
３冰糖可不放，我个人比较不喜欢喝带甜味的茶，所以我会觉得不放糖比
放糖更好喝．
４对于电脑一族，很适合喝这个茶，有保护眼睛的功效．
５饮用请适量．
２０道糖水甜品带您清凉入夏---
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解暑绿豆百合羹清凉桂花酸梅汤
芒果西米捞
