高压锅煲出春季养生汤--山药子排煲

[山药子排煲]

材料：子排1斤山药半根胡萝卜半根葱姜若干

制作：

1 将子排清洗干净，冷水入高压锅，加入4倍清水，加入葱蒜和两大勺

料酒（1大勺=15ML），盖上盖子（不要全盖），大火烧开，撇去浮末；

2 重新盖好盖子，加上阀门，检查好阀门的通畅性，然后转中火开始

压10分钟；

3 压10分钟后关火，等泻气后，打开加入山药和胡萝卜块，加1小勺盐

（1.5克），然后盖好，等上气后再压3分钟，关火。自然泻气后就可

以盛出来吃了。非常的酥了。

4 吃之前可撒点葱花等增香调味。

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注意点：

1 本来只准备了山药，正好身边有胡萝卜，就又加了点，又增色又增

营养的，味道也不差，满好的。

2 高压锅手动泻气的话很危险，记得阀门不可朝向自己方向翘起哦，

要侧向。

3 一般中大火压的话15分钟可以压酥了。但是水要适当放多点，以免

压好水都干了。