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像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙

子瑜妈妈 发布于 2014/11/5 14:27

像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙

小松鼠,一直给我着小巧、轻松、跳跃、活泼、迅速的感觉,每每走在

西湖边,都会仰头去看那的树,看到小松鼠活泼的攀爬着,吃着游人们

给的面包、瓜子、松仁等。

喜欢就那样坐在湖边的石凳上,看着,笑着,轻松着。

我想象着每天的早餐都应该是在愉快的心情中进行,带着微笑,轻松

而优雅。

【松子牛肉盖浇面疙】

材料:鸡蛋1个 面粉100克,清水50克, 色拉油10ML,盐0.5克

一:做面疙瘩部分

制作:

1 将鸡蛋打成蛋液,加入盐和清水搅拌均匀,再加入色拉油搅拌均匀,筛入

普通面粉,搅拌均匀成如图5展示的厚度效果;若比这个稀了可再加点面粉,

反之可加水调整;

2 烧开一锅水,用大勺子,在热水中蘸一下,然后沿着碗边挖一小快面糊下

入锅中,勺子摇晃几下,面糊会自动从勺子上脱落的;

3 依次快速的将所有的做好,大小要保持一致,加了鸡蛋的面糊膨胀性很

强,所以每次勺面糊的时候不区太多了;

4 看到面疙瘩浮在水面上,改小火煮1分钟,捞出盛到盘中;

二、配菜部分

材料:西葫芦1/5个,玉米1/4个,胡萝卜1/3个,小杏鲍菇1个,

牛肉60克(1小片牛排),松子30颗左右.

制作:

1炒锅烧热,倒油后烧热,将所有切丁食物倒入锅中炒半分钟,

烹入适量生抽炒半分钟;

2倒入一小杯热开水(100ML),大火烧半分钟左右,撒入些干

面粉(3克)迅速炒匀,使汤汁变得浓稠;

3将炒好的浇头盛在水中煮好的面疙瘩上,最后撒上熟的松子仁

即可开吃拉。

像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙

制作心得:

1下面疙瘩的水不要倒掉,面汤配着面疙瘩吃正好,所谓的原汤下原食;

2 两个锅最好同时进行,即可节省时间,面疙瘩也不至于会干糊掉;

3 如果时间充裕的话,建议牛肉粒分开来炒,这样比较能保持牛肉粒的嫩度;



像松鼠一样吃早餐-松子牛肉盖浇面疙

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