红小豆的功效：
红小豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
外面卖的红豆沙，不仅甜，还有防腐剂，所以，还是自己做得放心。
准备原材料：红小豆150克，棉白糖60克，橄榄油20克。
