天气渐渐转凉了,早上已经开始赖被窝,而起床后一杯热乎乎的玉米汁,是我家最受欢迎的热饮。
先来看看做热饮用到的神器——金正破壁料理机KYH-112
这是一款功能非常全面的料理机
可以榨果汁、做豆浆 、做芝麻酱、辅食
金正破壁料理机KYH-112,具有创新全破壁榨汁技术,全营养破壁,借助大功率电机高速运转撞击食材、击碎食材细胞壁,释放植物生化素,最大限度融合果蔬膳食纤维、维生素及其他营养素,营养成分可提高数十倍,更容易吸收。
在没有试用金正破壁机之前,我每次煮两个玉米后用料理机打成碎,再过滤,是分两次,因为装不下嘛。
这是以前每次过滤的玉米皮,现在想想真浪费啊。
金正料理机能装2L,看样子4个玉米也能装下,最主要的是不用过滤,留住了膳食纤维,更保全了营养!我家大小都喜欢吃玉米,而且玉米好处多多哦,看一下吧:
玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。 玉米可煮汤代茶喝,也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,膨化后的爆米花体积大,食后有饱胀感,含热量很低。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。另外,多吃玉米,还可以使眼睛保持年轻漂亮。
酒店里面现在非常流行玉米汁,但是价格也不菲,一扎68元,而且味道还没有自己家的浓。还是自己做吧!
材料:玉米两根 糖 牛奶
我习惯把玉米煮好后再切成粒。
准备好牛奶和白糖
一起放入料理机。
启动开关,设置1分钟,开到2档。
没有过滤,但是喝着非常的顺滑。配着面包,一顿营养可口的早餐。
南瓜饮:
南瓜富含维生素A、维生素C,是非常好的保健品。南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,是食物中非常好的一种。南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛。 此外,南瓜还有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖:消除致癌物质、促进生长发育、补血等功效。
这个南瓜饮是意料之外的,因为收到机器时我正在蒸南瓜,准备做南瓜面包,蒸好的南瓜本来可以用勺子碾的,想试试新神器,就放了进去,很快就帮我打成了泥,就在我倒出南瓜泥之后,看到机器里还剩下些,于是又添了一勺进去,放了杯温牛奶,味道出奇的好,当我的下午茶热饮再合适不过了,哈哈,对于吃货来说,只有你想不到的,没有做不到的。
材料:南瓜 牛奶 糖
南瓜蒸熟
瞬间成泥,非常细腻。
加糖与牛奶一起放料理机撑打均匀即可。