川贝有平喘润燥的功效,该款汤水有助于止咳、化痰,尤适宜生活在烟尘污染较严重的城市居民,夏秋两季均可饮用。
材料(2人份):
红苹果1个;川贝10g;玉竹20g;南北杏10g;敢百合70g;冰糖50g;水500ml。
做法:
1、干百合、川贝、玉竹、南北杏清洗干净,备用;
2、用WMF厨刀将苹果削去果皮,切成大块;
3、WMF汤锅中加入500ml清水,大火煮开后放入苹果、百合、川贝、玉竹和南北杏;
4、该小火煮30分钟,加入冰糖,至冰糖花开即可。
WMF温馨提示:
干百合、川贝、玉竹、南北杏冲洗后,可用冷水先浸泡1小时,连水一并倒入锅中与苹果一起煲。