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杂菌煲

WMF福腾宝 发布于 2014/11/12 11:59

鸡汤香和菌香水乳交融,清香、鲜滑,温润滋补的效果相当不错。美味、健康、美容,成了夏天杂菌煲被宠爱的理由。

材料(2人份):

鸡腿菇50g;白乳牛肝菌50g;冬菇50g;草菇50g;木耳50g;荷兰豆3片;红菜椒3片;盐3克;白砂糖3克;鸡汤250ml

 

做法:

1、将各种新鲜菌用流动水冲走杂味和沙尘,捞起沥干水分;

2、用WMF厨刀鲜菌切片;

3、用WMF汤锅把鸡汤煮开,随后放入切好的菌和糖、盐;

4、大火煮35分钟,加入红菜椒和荷兰豆,改用小火煲至汤滚即可。

 

WMF温馨提示:

1WMF汤锅具备优异的导热性,可以快速妥善煲制食品;

2、鸡汤可以从超市购买盒装鸡汤;

3、常吃杂菌,尤其是黑色菌类,有助于机体抗氧化,起到预防肿瘤、癌症等功效。

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