柠檬蜂蜜水

  清清爽爽，甜甜蜜蜜，心情豁然开朗~

  冬天到了，白天的时间变的越来越短，三餐的时间好像就连在一起了，通常感觉吃完中午饭，还没干个什么事呢，就觉得要吃晚饭了，吃完晚饭睡一觉感觉又要吃早饭了，似乎这一天都在吃饭了，然后一不留神就吃的多了~

  柠檬蜂蜜水可以开胃消食，吃多了的时候喝杯柠檬蜂蜜水，即美味又很健康。

  这个季节也是个很容易上火的季节，空气太过干燥，多多喝水也是很有必要的。有时候觉得只喝水太无味了，也可以多喝点柠檬水，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，对视力好， 而且还可以祛斑~

  早上空腹喝柠檬水是可以排毒的，一般人都将之作为美容食品~

食材：柠檬、蜂蜜、苏打水（或凉白开）、食盐。

制作方法：

1.      柠檬用食盐揉搓，冲洗干净。

2.      柠檬切片放入水壶。

3.      倒入苏打水（或凉白开）。

4.      调入适量蜂蜜，搅拌均匀，冷藏一会儿即可饮用。