【红枣茶】
这是个微博上长草的养生茶
方子来自@慈实素食大师
原料和做法都非常简单方便
大师很细心，征对女性建议用红糖，如果男性则用冰糖
原因在于红糖补血，专属于女性，亦可称之为女性糖
女人爱美，天性也
注重养生也是爱美的一种形式和态度
女性养生的重点在于养气血
大部分女性多贫血
补血的方子有很多
药补和食补都可以改善
个人倾向于食补，食补的方子有很多
推荐这款非常简单的补血养生茶
众所周知，红枣的功效重在补血养血
红糖也是女性的补血养生糖
利用食材自身的功效
采用合适的方法制成养生茶
早晚温热饮用
爱美的女性切不可错过
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【用料】
红糖2大勺，红枣10-12粒，矿泉水或清水【做法】红枣洗净后放入煮锅中，再加入清水或者矿泉水大火煮开后放入两勺左右红糖同煮开小火慢煮至枣熟烂即可，温热饮用
海燕厨房笔记：1，红枣可以提前用清水浸泡2，大火煮开后转小火慢煮3，枣子熟烂即可4，红糖1-2大勺即可
日志
