金沙软炸虾
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软炸虾,我的最爱,劲道的虾肉,配以椒盐调味,吃到嘴里,外酥里嫩,吃了一个还期待下一个;同志们,眼馋了吗,眼馋了,我给你们快递过去哈~~~包邮不收运费哈
一:仙草备料
1:主料:海白虾(300g)
2:辅料:食盐salt(10g);吉士粉(10g);椒盐spiced salt(5g);玉米淀粉corn starch(10g);白胡椒white pepper(10g);
3:厨具:空气炸锅、炸锅;
二:仙草料理
1:海白虾洗净,去壳,控水;
2:放入玉米淀粉;
3:放入吉士粉;
4:放入白胡椒粉;
5:放入食盐;
6:放好各种调料的虾;
7:将虾拌匀,备用;
8:油温5成热,放入虾炸第一遍;
9:第一遍,炸成微黄色,放在一边备用;
10:第二遍油温9成热,放入虾,复炸第二遍;
11:最后配以枸杞葡萄干芝麻装饰,简单可口,香酥可口的软炸虾腾空出世,下面准备洗洗手,上桌,开动了~~~
三:仙草心经
1:不建议用鸡蛋做面糊,用了鸡蛋糊的炸虾,炸出来以后,鸡蛋味道过重,会盖住海虾的本来味道;
2:一定要二遍复炸,因为复炸过得虾,会更加酥脆,外焦里嫩;
3:切记要用玉米淀粉;
4:虾最好剥壳,因为有虾壳,虾的外层炸的不会酥脆;
5:吉士粉可有可无,我是因为爱吉士粉那奶香的味道,呵呵,不过有了吉士粉确实很好吃;
6:虾一定要提前控干,炸的时候如果有水分,容易烫伤人;
四:仙草课堂
1:100g虾中含的蛋白质为20%,是含蛋白质较高的食品,相比鸡蛋,鱼,奶的蛋白质要高出几倍甚至十几倍之多,虾和鱼肉相比,所含人体必需氨基酸含量低于鱼肉,但是虾的蛋白质含量较为均衡,虾的甘氨酸含量较高,甘氨酸含量越高,虾的口感越甜美;
2:虾和鱼类禽类相比,脂肪更少,而且几乎不含作为能量来源的动物糖脂,虾的胆固醇含量较高,但是虾体内含有降低胆血清固醇的牛黄酸;
3:虾含有丰富的钾碘镁磷等微量元素,维生素A含量较高;
4:虾的营养丰富,利于消化,但是切记女性月经期将禁食,否则,会发生痛经现象;