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西洋参 5克 枸杞 40粒 冰糖 1颗 纯净水 1杯
【罗马不是一天建成】
身体不是您偶尔想起来补的；养颜养生也不是一天就能完成的
身体需要慢慢的吸收
我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加，经常送到4S店美容保养
却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~
不要等到大修的那一天，一切就为时已晚了~~~
很多女性朋友，爱自己的家，把家里收拾的干干净净，却忽略了自己的容颜和身体
其一要把自己的门面装修好，其二再把家收拾干净
容颜和身体可是不等人的，而家里的灰尘是打扫后就能恢复的
想想愿意选择其一还是其二呢！！！
赶紧行动起来，内外一起修饰哟~~~
西洋参、枸杞用清水洗净待用
枸杞40粒、西洋参5克（4 - 6片）、冰糖1颗
西洋参具有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效
枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效
加入一颗冰糖；倒进煮沸的开水即可
两者搭配具有益肺阴、清虚火、生津止渴、滋补肝肾、益精明目的功效
增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病
lemony喜欢每天清早先喝一杯温开水之后，空腹喝西洋参枸杞养生茶
胃里没有任何食物，会充分吸收营养
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水
可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用
枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分
具有滋补肝肾、益精明目的功效
而西洋参与其他的参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火
卖萌的柠檬7
早晨空腹喝养颜茶利于吸收
两者都是补肾益气的温性中药
服用期间比较容易上火其他的没有什么特别的副作用
西洋参每日可以服至5克，但绝对不可超过5克
