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番茄滚鲫鱼汤

crystalplan
2014/12/3 09:07

经常会趁着周末的时候出门游玩,老公最喜欢的是钓鱼。野生的小鲫鱼是最养生的啦,可是小刺太多,吃着麻烦,用来煲汤是最合适的啦。

主料:番茄1个  鲫鱼1条 

辅料:油  盐  料酒

步骤:

1.野生小鲫鱼处理干净,番茄洗净备用

2.鲫鱼切花刀,抹上盐和料酒腌制二十分钟

3.番茄切块

4.平底锅热油,放入鲫鱼

5.将鲫鱼两面煎至发黄后盛出

6.煮锅中烧水

7.水沸腾后放入鲫鱼

8.将鱼汤炖煮至颜色发白

9.放入番茄煮两分钟

10.然后放入盐调味即可

小贴士

鲫鱼先煎一下,比较容易出白色汤汁

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