冰箱里的大扫除《牛肉蔬菜面包》

冰箱里的大扫除

《牛肉蔬菜面包》

在自家厨房里做东西时，切记不要浪费，还要养成定期清理食品原材料的习惯。尤其对冰箱里的剩余食品要充分的去利用，最好不要浪费，平时要按需而购，最好是做什么便去买什么，无用的东西及食品又何必在那里堆着呢？市场那么丰富没必要去囤积，一来卫生，二来节约。吃好喝好，又不积压不浪费，才是小康之家过日子的原则，大家都要养成良好的生活习惯。大炒勺多嘴了哈！呵呵！

喜欢烹饪又爱琢磨不拘一格，又在技术上还有一定的技巧，是我们能充分利用家中现有原材料能随意制作的基础。俗话讲；有什么便去做什么，不但做还要把它做好做精致做美味。呵呵！太难了哈？其实不然，在家随便抓巴抓巴就可以做出能下咽的食品，这就看您的乐趣和睿智了，大炒勺在这里有点儿说话不腰疼了哈！那我为朋友们就示范一下，自己在打扫剩物过程中的方法和经验，大家共同来探讨。咱们今天就把这个题目叫做剩物利用，大炒勺第一个胡乱做的食品是《牛肉蔬菜面包》。

我今天不去现做牛肉，所使用的牛肉，还是朋友们在过年时带到我家的一包月盛斋的酱牛肉。当时由于食物太丰盛大家没有去吃它，我就先把它处理了吧，还有半个彩椒和做色拉用的一点点紫甘蓝，自己再附加上点儿配料，这些就全充作馅料了，呵呵！大家看看大炒勺还会过日子吧？

全部食材；

原料；

面包料；高筋面粉300克、鸡蛋一枚大约60克、汤种80克、奶粉20克、细砂糖30克、盐5克、活性干酵母5克、凉水80ml、黄油30克；

馅料；

酱牛肉200克、黄红彩椒80克、紫甘蓝30克、青豌豆30克、大葱20克、大蒜10克、澳大利亚费瑞达奶酪粉20克、鲜奶油30克、食用油15克、盐黑胡椒各少许；

点缀；鸡蛋半个、奶酪少许、黑胡椒碎少许；

做法；

1、用后油法合面；除黄油外把面粉、鸡蛋、汤种、奶粉、糖、盐、干酵母、凉水等混合，揉出面团儿直至把面团儿揉至有劲和初步出筋，再加入黄油碎粒继续揉搓，使黄油和面团充分融合后，面团的柔软度能拉出细腻的筋膜便告完成，也就是行话讲的完全阶段，接下来开始保温做基础发酵；

2、在面团发酵的间隙时间里制作馅料，牛肉切碎备用，彩椒、紫甘蓝、洋葱、大蒜切碎备用；

3、炒勺上火烧热，放入食用油煸香大蒜和大葱碎，放入鲜奶油稍事煸炒下入牛肉碎、彩椒、紫甘蓝、青豌豆等原料继续煸炒，炒匀后用盐胡椒调味，出锅后拌入奶酪备用；

4、把发酵好两倍半的面团儿取出按压排气揉团儿，均匀的分割成三块儿，把每块儿面团儿用擀面杖擀开呈椭圆形，取三分之一馅料均匀的铺在面皮上再左右叠起来，宽窄要视吐司模具的宽窄而定，然后从前往后卷起来，呈粗的面卷状放入模具里，剩下的两个面团儿逐一的做成同样的面卷排列整齐放入模具里；

5、模具里的面包坯料做完后进行保温开始二次饧发，当坯料饧发到在模具里有七分满的时候，取出涂好蛋液用一次性表花袋在面包表面均匀挤上少许软奶酪撒上黑胡椒碎便可进炉烘烤；

6、事先预热好烤箱，烘烤时把烤箱上火调到165度，下火调到170度把烤盘放置在中下架，烘烤35分钟左右即可，假如面包表面颜色上的太快，可暂时关掉上火，要是颜色太浅还可提高上火的温度，继续烘烤直至烤熟，还要视所使用的烤箱大小，我使用的是35升ACA品牌的烤箱供大家参考。烤好后乘热倒模，把面包晾在烤架上，当面包还有余温时装入保鲜袋保存，这样可保存3-5天面包不会干燥。

温馨提示；

1、馅料中放其它肉类也可以，家里有什么就放什么。脂肪多的肉要少放，脂肪少的可适当多放一些，但不要超过做面包用的干面粉重量，大约是干面粉的三分之二以下就行。

2、馅料中的蔬菜尽量选择水份少的为好，但这也不是绝对的，我讲的是同肉类的搭配时应尽量放水份少的蔬菜。我也做过水份大的菠菜面包，但那是另一码事，那得需要先排水调好味儿，然后再加入到面团儿当中，有机会我做一次介绍给大家。

3、馅料中我之所以放了些干酪粉，为的是提高馅料的浓郁度，不爱吃可不放，还可选择自己喜爱的奶酪放一些都可以。澳大利亚产的费瑞达干酪粉的味道很浓郁，有人管它叫“臭起司”，确实味道不太好闻，但吃起来蛮香的，大炒勺就爱这一口儿，呵呵！

4、这次本来应做些小面包较好，家里来人我为的是图省事做了个大的，呵呵！朋友们在烤制时，时间一定要掌握好，切不可操之过急，烤生了再回炉那就失败了，这事过去我都做过，烤生了到最后我只能把面包切成片再烤。20分钟左右是烤制的关键，一定要注意观察，面包的表面颜色深了可关掉上火，假如用的是不可上下分开调节的烤箱，还可用铝箔纸盖一下再继续烤。一般半斤以上干面粉制作的大面包，在烤制时温度不宜太高，但也不得低于160度，一般时间掌握在35-40分钟就可以，保证会熟了，两公斤以上的特大面包那就另谈了，在家里也烤不了那么大个儿的，呵呵！