冰糖雪梨汁儿:生津润燥、清肺化痰之功效,特别适合秋冬季饮用。
1. 冰糖、生姜、枸杞备用
2. 梨洗净
3. 梨去核切块。枸杞泡水备用。
4. 把生姜和梨块下水锅慢炖半小时左右,炖至梨发软。
5. 起锅前10分钟左右放枸杞和冰糖。
梨和水一起吃掉哦。
家有轻咳的人,放一点川贝进去也可以。