大炒勺个人的简单午餐
《瑶柱鲍鱼汁烧双孢菇口蘑山药、花椒油爆炒黄豆芽》
周末休息时偶尔一人在家也是经常有的事。上周末就是一个人在家,一整天收拾收拾家务,看看书抽空再和网友们聊聊天,除了这些就是自己喂自己了。做啥吃?嗨!还是简单些吧!我一人在家时最爱吃乱炒,因此做了两道即清淡又可口的素菜,再焖点儿米饭,呵呵!挺不错的!
在家乐福购物时,看到新上架的“瑶柱鲍鱼汁”感觉挺不错的便买了一瓶,回家品尝了一下味道还挺鲜美的。我想,有这种调料不用肉,光使它炒素菜完全够香够味儿。因此做了道《瑶柱鲍鱼汁烧双孢菇口蘑山药》,一个人也不能瞎凑合,怎么也得弄两个菜呀!接着又来了个《花椒油爆炒黄豆芽》,呵呵!再焖些米饭,噢!感觉挺美!
食材;
一、瑶柱鲍鱼汁烧双孢菇口蘑山药原料;
山药150克、双孢菇80克、口蘑80克、红黄彩椒各30克、葱15克、姜10克、瑶柱鲍鱼汁15克、生抽5克、黄酒5、鸡粉胡椒粉各适量、烹调油10克
做法;
1、所有食材切丁备用;
4、稍焖片刻后,放入彩椒,然后用少许鸡粉胡椒粉最后调味翻炒出锅装盘即可上桌。
二、花椒油爆炒黄豆芽原料;
黄豆芽300克、烹调油10克、花椒数粒、盐味精少许
做法;
炒勺内注入油,油热放入花椒炸香,然后倒入黄豆芽快速煸炒,豆芽稍一变色下入盐味精,旺火翻炒两下滴入几滴香醋,再翻炒两下出锅装盘,用时3分钟。假如是绿豆芽1分半钟即可,猛火速度要快,否则塌秧就不漂亮了。