番茄沙拉盅_番茄沙拉盅_日志

蔬菜沙拉，一直都是大家喜爱又熟悉的。可选的食材有很多，清清爽爽，不失蔬菜本身自有的味道和色彩，非常适合崇尚自然、清新的人群。

原菜谱链接

【番茄沙拉盅】

食材：西红柿、火腿、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、甜玉米粒、沙拉酱

步骤1~6.jpg

做法：

1、准备食材：番茄、火腿、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、甜玉米粒、沙拉酱

2、把胡萝卜、火腿、紫甘蓝、黄瓜洗净、切丁

3、玉米粒用沸水烫熟，控去水份

4、将西红柿用刀切开西红柿皮，这个动作要轻

5、用刀小心将西红柿皮剥下

6、切好的样子

步骤7~12.jpg

7、用花刀切下西红柿顶部

8、先用刀子划几下，再用小勺挖出里面的西红柿肉

9、做好的番茄盅

10、将沙拉酱挤到所有食材上

11、拌均匀

12、装入西红柿盅内，就可以上桌了。

小贴士：

1、切西红柿的时候，注意力度，只切开皮的部位就好

2、取西红柿肉的时候，预先用刀切成小块很好取出

3、里面搭配的蔬菜可以随自己喜欢更换

番茄沙拉盅