扇贝,一直是我很喜欢吃的一种食物。
在“丘比官网”看见这道菜的时候,就生出了要翻新改良的想法。
这次做的这道菜,除了扇贝,还添加了山药和奶酪,营养更加均衡丰富。
烹饪手法采用了焗烤的方式,味道更浓郁醇厚!
非常满意的一次尝试!
原菜谱地址:
https://www.kewpie.com.cn/bj/search/%e5%a6%82%e6%84%8f%e5%96%9c%e8%b2%9d/
原料: (用量仅供参考)
扇贝 ---- 6只(贝壳直径10cm左右的)
山药 ---- 一段
香菜 ---- 2~3根
红椒 ---- 适量
蒜 ---- 大半头
奶酪 ---- 适量(马苏里拉或者古老耶或者车打)
调料:
丘比千岛酱 ---- 20~30g
白葡萄酒 ---- 少许
现磨黑胡椒粉 ---- 少许
盐 ---- 少许
做法:
1. 准备好材料;
2. 准备好丘比千岛酱,白葡萄酒;
3. 扇贝取肉,清理干净贝肉,扇贝壳也刷干净;
4. 洗净的贝肉,用厨房用纸吸干表面水分;
5~6. 加入少许白葡萄酒,现磨黑胡椒粉,用手轻轻抓匀,腌制15~20分钟;
7. 红椒和香菜切末,蒜去皮后压成蒜蓉,奶酪擦丝;
8. 小碗中放入丘比千岛酱;
9. 依次加入一半的蒜蓉(另一半留作它用),红椒末,香菜末,搅拌均匀;
10. 山药去皮后,切成厚度2~3cm的厚块;
11. 烤箱预热200度。用小勺在山药中间挖一个洞,注意不要挖通;
12. 处理好全部的山药;
13. 将山药放在处理好的扇贝壳中,再一起放在烤盘上;
14. 将腌制好的贝肉,放在山药上;
15. 送入烤箱,190~200度,中层,上下火,烘烤5分钟。然后取出扇贝,将渗出的汁液收集在小碗中;
16. 在之前做好的酱料中,加入适量扇贝原汁,拌匀;
17. 烤箱预热210度。将酱料浇在贝肉上;
18. 放上适量奶酪丝;
19. 将剩下的一半蒜蓉煎炸至金黄酥香;
20. 预热结束后,将烤盘送入烤箱,200度,中层,上下火,继续烘烤8~10分钟,或者烤至奶酪融化上色;
21. 取出烤好的扇贝,撒上煎至香酥的蒜末,再稍微点缀一下,趁热食用。
Tips:
1. 清洗贝肉的时候,尽量轻柔。清洗好的扇贝肉,要用厨房用纸吸干表面水分,这样才能更好的去腥入味;
2. 各种用料的量,根据自己喜欢调整;
3. 山药去皮时,注意不要让山药的汁液接触到皮肤,以免引起过敏。如果不小心碰到了,可以在火上烤一烤(离远点,别成烤猪手啦),可以有效缓解过敏的症状;
4. 提前将扇贝烘烤一小会儿,是因为在烘烤过程中,贝肉会渗出汁水,这样能避免最后汁水太多,影响口感;
5. 将扇贝原汁加入酱料中时,不需要全部加完,用勺子挖起酱汁可以自然掉落,就可以了;
6. 奶酪最好是选用香味比较浓郁的种类,比如马苏里拉,古老耶,车打,或者大孔芝士都可以。另外,还可以几种奶酪搭配着使用,效果更好;
7. 具体的烘烤时间,根据自家烤箱和个人喜好来调整。喜欢焦香一些的,可以多烤一会儿;
8. 将一半的蒜末煎至金黄香酥,最后撒上去,既能丰富味道,又能提升口感,建议不要嫌麻烦,正所谓:“食不厌精”。