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花鱼儿家的家常小菜~~~~~~大豆蛋白炒鹌鹑蛋

花鱼儿 发布于 2015/2/9 12:02

材:鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)、葱段

调料:生抽、盐、鸡精

做法:(1)取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎至两面金黄,盛出待用。

(2)另锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。

(3)随后,合入煎好的鹌鹑蛋翻炒一下。

(4)接着,加适量的清水煮开,煮上1——2分钟。

(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀。

(6)最后,搁入葱段,即成。

 

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