烤黑胡椒羊排，
西兰花、香菇、西红柿，
多么丰富多彩、营养丰富的一道西餐。”
既简单又美味，
喜欢吃羊排的一定要尝试一下。
材料：羊排、西兰花、西红柿、香菇。
材料：盐、黑胡椒。
做法：
1、将西兰花洗净，放入开水锅中焯一下。
2、锅中倒入少许橄榄油，将羊排放入平底锅中煎三分钟，翻面再煎至三分钟。
3、将西红柿、西兰花、香菇放入平底锅中煎一下。
4、将羊排和蔬菜放入烤碗中，撒上盐、黑胡椒，烤箱预热200度，烤5分钟即可。
