蜂蜜花粉奶茶

吃花粉和花粉敷面可以美容，这是毋庸置疑的。

（百度）花粉与蜂蜜结合着吃，能够解毒消肿，调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。不过如果花粉过敏的人慎用。 

不同的花粉除上述共同功效外还是有不同作用的，今天用到的是茶花花粉。

茶花花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。 

另外，花粉一日用量以10G--20G左右为宜，早晚空腹效果最佳。

主料：花粉10G、牛奶250G

辅料：蜂蜜2勺
蜂蜜花粉奶茶的做法步骤：

1.准备花粉、牛奶、蜂蜜

2.把牛奶微波炉温热一下。

3.温热的牛奶和花粉和一起

4.用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜

5.根据自己口味放蜂蜜

6.搅匀即可品尝

7.当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮：温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里。这个是最方便、普遍的一种方法。

8.搅匀。

小贴士：

用少量温凉白开浸泡花粉，放蜂蜜，调匀成糊，可敷面美容。