春天已经来到,夏天还会远吗?积累了一整个冬天的脂肪应该甩一甩啦,来款蔬菜沙拉吧,这款加了芥末的沙拉,哇塞,边吃边精神抖擞,嘿嘿~
主要原料:鸡蛋 2个 圣女果 10个 生菜 一小棵 红薯 小半个
沙拉原料: 洋葱末 1大勺 糖 4小勺 醋 4大勺
香油或者橄榄油 1大勺 芥末 2小勺 盐 2小勺
做法:
1、 鸡蛋入锅,加入冷水,没过鸡蛋,大火煮开,水沸腾后,静置12分钟。
2、 红薯洗干净,切成薄片。
3、 红薯片入煎锅,小火煎到变色变软,捞出,控油。
4、 生菜洗干净,撕小片。
5、 鸡蛋冷却后,剥壳,分别切成4份,圣女果对切开。
6、 将沙拉原料调和成沙拉酱,搅拌均匀。
7、 开始摆盘,将生菜、圣女果、鸡蛋放入盘内。
8、 表面淋上沙拉酱。
小提示:
1、 蔬菜可以自己选择喜欢的。
2、红薯也可以不用,不过装饰的话色相比较好。