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蛋炒蒜苗

馋嘴乐 发布于 2015/4/1 10:31

蛋炒蒜苗

 

 

蛋炒蒜苗

      家里的大蒜放的时间久了,扔了有点可惜,于是乎就放在盘子里,每天浇水,长成了蒜苗,尽管长的不是很整齐,也算是无污染的绿色蔬菜。和鸡蛋搭配一炒,“蛋炒蒜苗”上桌。

 

主辅料: 鸡蛋、蒜苗

调味料: 油、盐、醋

操作步骤:

1、鸡蛋打入碗中,加少许盐、少许醋,打匀。

2、蒜苗洗净切段。

 

 

3、热油,放入蛋液小火煎制成蛋饼。把煎好的鸡蛋盛入盘中备用。

4、热油,放入蒜苗。

 

 

5

、翻炒均匀后,放入备用的鸡蛋。旺火快速翻炒。

6、加盐调味,炒匀即可关火。

 

 

 

出锅装盘,即可上桌。

小贴士:

1、蒜苗不宜久炒,塌秧即可。

2、蛋液加点醋,一是去腥,二是使鸡蛋软嫩

 

 

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