自制核桃黑芝麻糊——全家人的能量加油站

其实我不追星，但是我真的很喜欢邓超跟孙俪这两口子，从来没有什么绯闻，都很用心的在经营共同的家，有一双可爱的儿女，生活幸福美满！这些从他们的微博中都可以感觉得到。虽然逗比了一些，但很正能量，谁又能说逗比不是生活的小情趣呢？因为爱才有心情逗比，因为逗比才更让生活充满欢乐！因为很喜欢他们，所以每天刷他们的微博也成了习惯，从孙俪的微博当中可以感受到她是一个很注重养生的人，还记得她去年年末发过这样一条微博，原文如下：从怀孕开始养成的习惯，每天吃一勺芝麻核桃粉，因为老人说对小宝宝的头发好，发现等等小花妹妹头发真的挺好。习惯了，所以直到现在我还在吃，前几天遇到了许久不见的好友，直夸我的头发又黑又亮，这让我想到我每日吃的芝麻核桃。想要改善发质的朋友不妨试试，冬安！

孙俪的这条微博给了我很大的触动，核桃芝麻对生发健脑有好处，我想这个大多数人都知道，但是能常年坚持吃的人恐怕不多。做为一个大明星，每天的工作一定很忙碌，但孙俪能够坚持每天都吃核桃芝麻，真的很令人佩服！看着老公鬓边日渐增多的白发，看着儿子日夜奋战在书桌前，我想我也应该有所行动了，自己动手做核桃黑芝麻糊给我最爱的两个人补充能量！


核桃黑芝麻糊：
原料：核桃6个，黑芝麻半斤，糯米粉150克，白糖适量
辅料：过滤开水适量



做法：1.原料准备好；

2. 黑芝麻冲干净沥干水分；

3.先将糯米饭放进锅里小火慢慢炒至微黄出香味，盛出备用；

4. 再将切成小粒的核桃仁放进去炒几下；

5. 倒入黑芝麻跟核桃仁一起炒熟；

6. 炒熟的糯米粉跟核桃黑芝麻；

7. 将核桃仁黑芝麻放进料理机打成粉末；

8. 按照2：1的比例将核桃黑芝麻分还有糯米粉放进碗里，再加适量白糖；

9. 用即热净水吧烧开水；

10. 边往碗里倒开水边搅拌成糊状，就可以享用香喷喷的核桃黑芝麻糊啦。



美食心得：
1. 芝麻看起来很干净，其实上面也有很多灰尘，所以还是要冲洗一下再炒比较好；
2. 炒糯米粉、炒核桃、炒黑芝麻的时候一定要用小火慢慢焙炒，火大容易糊；
3. 因为黑芝麻是湿润的，所以跟看起来大很多的核桃仁一起下锅炒，熟的时间差不多；
4. 炒好的核桃黑芝麻一定要晾凉了再打成粉，我心急，还没等凉就打了，结果又湿又容易结团；
5. 白糖我认为还是冲调的时候放比较好，可以根据自己的口味调节用量。

核桃和黑芝麻都是头发的超级补品，像我和老公的年龄都到了头发越来越少的年龄，经常吃点这个非常有好处，我家的小伙子也到了学习的关键时期，属于极度极度脑力劳动者，更适合食用这个了！一次多做一些，放在密封的玻璃瓶里，假期的早晨不爱早起做早餐，就可以一人冲一碗核桃黑芝麻糊垫垫饥，晚上饿了，也可以来一小碗当宵夜。吃惯了自己做的黑芝麻糊，市售的就吃不习惯了，总觉得不够香，还有一股食物香精的味道，所以能自己做的尽量自己做来吃吧！

嗯，因为现在水污染比较严重，没有过滤后的水基本上不敢轻易入口，之前一直用碧然德滤水壶，2014年冬天碧然德又新出了 “即热净水吧”，除了他家当家技术MAXTRA多效过滤技术，这款即热净水吧还有100 ℃极速沸腾科技，最快只需不到一分钟即可煮沸，大冬天的基本上随时可享用烧开的安心净水。哇！又能过滤又能加热，这样方便快捷的好产品我当然第一时间要来捧场喽！用过之后发现碧然德“即热净水吧”的设计真的非常巧妙，不但将过滤和加热巧妙的融为一体，而且过滤和煮沸功能还是分区进行的，完全不用担心滤芯在沸水中被加热而丧失活性。想喝热水的时候，按下加热按钮，就可以快速煮沸已经过滤后的水，过滤、加热之后还是自动出水的哦！自从有了碧然德 “即热净水吧”，我似乎更有偷懒的机会了，想喝茶或者咖啡，随时都可以冲泡；想吃麦片粥、黑芝麻糊的时候，也不用现去烧开水，轻轻一按按钮，开水就来了，而且还是过滤后的。

现代技术让我们的生活更美好！