胡佬豆,也叫狗爪豆。是广东梅州客家特产之一哦,夏天把它做凉拌菜很好吃,肉质不仅饱满而且非常爽脆呢!用来当下酒菜是不错的选择。
食材:胡佬豆350g、薄荷叶一小把、小米椒1个
调味:独蒜3个、盐适量、鸡粉少许、蚝油适量
做法:1.先将胡佬豆冲洗干净后,沥干水分备用
2.倒入锅里煮熟,煮至5~10分钟左右
3.薄荷叶洗净、沥干水分
4.切成小段备用
5.独蒜去衣拍碎、辣椒切碎(喜欢辣些可以多加点辣椒,我家只有我
一个人吃辣的,其他人不吃,所以少放了些)
6.放入碗里备用
7.胡佬豆煮熟后,过冷水冲洗干净
8.再切成小块
9.装入碗里,倒入适量冷水加入冰块,静放至冰块溶化即可,倒掉冰水, 控干水分备用
10.起油锅烧热
11.放入独蒜、辣椒爆香
12.再倒入胡佬豆,翻炒片刻
13.加入适量盐、鸡粉,翻炒均匀
14.再倒入适量蚝油,翻炒片刻
15.最后搁入薄荷叶,翻炒均匀即可关火
16.装入碗里即可开动啦~