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好看又好吃的枸杞花卷

康康1818
2015/4/16 16:18

    枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目

之功,俗称“明眼子”,具有多种保健功效,适量食用有益健康。将枸杞加水打成汁用来做

面食,就像是加了南瓜泥一样,色泽金黄,好看又好吃。 

          

          主料:面粉600克

辅料:枸杞15克、酵母粉6克

  1. 枸杞加水放料理机打碎过滤出渣;

       

2.分别和两块面团饧发至原来的2倍大小,在面板上排气滚圆;

              3.分别擀成2张长面片,像折扇子一样折起来;

       

4.切合适的段,每两个对起来切面朝下(或上);

       

5.手拿两端一边拉长一边扭转,做成花卷形状二次饧发(30-40分钟);

       

6.二次饧发后放蒸锅里,水开后中火蒸23分钟。

       

         

         



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