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长帝e•Bake互联网烤箱之黑椒猪肉脯

HumiL
2015/5/7 13:37

不管是不是肉食动物,大多数人都还是喜欢吃肉脯的。毕竟和其他零食不一样,这是扎扎实实的肉,而且自己做的更健康,更实在些,更符合自己的口味。比起只是甜甜的猪肉脯,黒椒味更为所爱,入口时甜甜咸咸,嚼的时候黒椒的辛辣味刺激舌头,又被甜的味道所综合,光用想的就口水直流。

黒椒猪肉脯

主料:猪肉250克(大概九分瘦肉,一分肥肉),黑胡椒碎5g左右,番茄酱少量(增加风味,更好吃)

配料:白糖适量,生抽适量,蚝油适量,料酒适量,盐适量,蜂蜜适量

步骤:

1.准备材料

2.把肉剁成泥状(喜欢有口感一点的,不用剁太细)

3.倒入适合自己口味的调料

4.把肉馅倒在锡纸上,在肉馅上盖一层保鲜膜

5.用手拍均匀后用擀面杖擀成厚簿均匀的片(大概3mm),移进烤盘,揭开保鲜膜

6.蜂蜜加几滴水调匀,刷在肉上,烤箱预热180度

7.中层,上下火烤20分钟。

8.取出倒扣在烤网上,在这一面上也刷一层蜂蜜水,再刷上一层油(记得要用烤网,用烤盘的时间需要多一些)

9.170度烤15-18分钟左右


TIPS:

1.黑胡椒建议要用黑胡椒碎,加上一些黑胡椒粉

2.调味的分量就按自己平时的口味添加,在基础上白糖稍微多加一点点

3.喜欢芝麻的可以加一点芝麻

4.猪肉的厚薄记得擀成一样,不然火候会不一样,瘦肉太干的话,烤的时候记得要刷一层油

5.最后几分钟要看着烤箱查看颜色,不要太深,出来就焦了。


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