据说干锅花菜是一道湖南的汉族传统名菜,属于湘菜系,主要原料是花菜;工艺是干锅,出口感脆,却又焦香四溢。正因为它超级下饭,我家的小朋友特爱吃,加点蒸鱼豉油,胡椒粉,一个字形容,那就是香。
原料:有机花菜 410g 培根2片 盐 适量 胡椒粉 适量 蒸鱼豉油 适量 味精 适量
做法:
1、 有机花菜掰小朵,洗干净,培根切小块。
2、 煮开适量水,加入适量盐,将有机花菜焯水2分钟。
3、 捞出花菜,控水。
4、 锅内加入培根,中小火煸出油,捞出备用。
5、 利用熬出的油,也可以再加适量油,加入花菜,加入适量蒸鱼豉油,翻炒一会。
6、 加入培根,加入胡椒粉,味精,翻炒数下,出锅。
小提示:
1、 焯水时加盐,花菜容易入味。
2、 也可以在起油锅的时候加入蒜,会更加香。
3、培根也可以替换成五花肉。