下载 APP
搜索

凉拌毛豆

duzhaoteng
2015/5/16 15:57

        夏日的饭桌上必不可少的一道凉菜,简单又好吃!

        想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以关注微信公众号“宁有滋味”,每周都有新菜谱发布!

       准备的食材有:毛豆适量、食盐适量、细砂糖适量、李锦记凉拌汁适量、小磨香油适量、蒜末适量。

        1、在菜场购买的新鲜毛豆,一般卖菜的都会将毛豆的两端尖角剪掉了,买这种比较节省做菜时间,剪掉两段是为了让毛豆更入味。

      2、将毛豆倒入盆中用清水清洗,为了吃起来更卫生,在用清水冲洗的过程中用两手帮助搓洗毛豆表面。

      3、洗好的毛豆滤干水分备用。

      4、锅内倒入适量清水烧沸腾。

      5、水沸腾后将毛豆倒入煮,时间约在5-8分钟,在煮的过程中可以用筷子夹毛豆尝尝,熟了就可以关火了。

      6、煮熟的毛豆迅速捞出滤干水分,同时倒入事先准备好的凉白开中过滤一遍,作用一是迅速降温,二是保持毛豆的口感。

      7、撒上适量的食盐。

       8、撒上适量的细砂糖。

       9、撒上适量的李锦记凉拌汁,我家凉菜基本都会用上这个,比较省事,如果实在买不到凉拌汁,也可以用适量的生抽、白醋、蚝油等混合制成。

      10、淋上适量的小磨香油。

      11、最后撒上蒜末。

       12、最后将所有食材搅拌均匀就可以装盘食用了。因为我们家儿子怕辣,所以没有放辣椒,喜欢吃辣的亲们可以根据自己的喜好淋上辣椒油。

下一篇

duzhaoteng的日志

美食天下首页