居家过日子,美食的定义也就很居家,不一定非要什么高档的食材,平平常常的食材,只是需要稍微用一点心思,也是营养又美味的居家美食的。就像我今天做的这个金汤碧绿豆腐,食材简单到豆子和蔬菜,只是用心做成和平时的豆腐不太一样的样子,就立即把我们居家的家常菜从视觉上提高了一个档次。
今天这个菜因是自己要磨豆子做豆腐,所以我选了维仕美破壁机来加工豆子。因为破壁机转速高,和普通的料理机比较,它能把豆子打的更细,所以打好的豆浆汁我连过滤都没有过滤,直接煮好就用了,没有过滤豆渣,使得这个菜纤维素、维生素的含量更好,营养成分不浪费,而且吃起来也不用担心会很粗,口感依然是很好的。如果是用料理机做这个菜,建议豆浆一定要过滤后再做,否则豆渣在里面严重影响口感的。
这就是我今天用到的厨房利器:维仕美破壁机
我这款是全自动的,有很多的功能选项,需要那个选对应的功能即可自动完成
原料:鸡蛋 (2个) ,豆浆 (250g), 青菜 (30g), 蟹味菇 (30g), 南瓜 (50g),盐 (1.5g), 橄榄油 (10g)。
做法
1、黄豆用水浸泡10小时左右,用维仕美破壁机的五谷豆浆功能,加适量的水搅拌成豆浆糊,把搅拌好的汁倒入煮锅中煮开。我用的破壁机,因很细就没有过滤,如果追求超细的口感,可以过滤一下再煮,这样做成的成品会更细腻。
2、煮好的豆浆晾凉,取需要的量,鸡蛋打散倒入,充分搅拌均匀,菠菜切细丝,用屉布攥干水分,注意这一步,一定要攥干水分,蒸好才碧绿豆腐,菜才能浮在上面。搅拌好的豆奶汁倒入碗里,放入青菜,盖上耐高温的保鲜膜,表面扎几个小孔,开水上锅蒸8--10分钟。具体时间视用的容器大小,蒸好的豆腐备用
3、蟹味菇裹一层糊,热油炸至表面酥脆,蒸熟的南瓜加适量水破壁机搅拌成糊,锅中倒入适量橄榄油,加入南瓜糊煮成浓稠的汁,并加盐调味。
4、最后把豆腐放入汤碗中,四周浇上南瓜汁,炸好的蟹味菇放上面。上桌吧
小窍门:菠菜切细丝,用屉布攥干水分,一定要攥干水分,蒸好才碧绿豆腐,菜才能浮在上面。