自制健乳润肤汤（原创）

在《中华养生药膳大全》一书中，发现一款适合女性的药膳汤，它具有食品的作用，也具有药品的作用，可饮可食，并且原料经济，制作简单。

前几天，试着做了一次，味道还不错。

一、原料：1、猪肚一个（500克左右）。

2、芡实30克。

3、黄芪25克。

4、白果肉60克。

5、腐皮30克。

6、葱段、精盐、醋、清水适量。

猪肚

芡实

黄芪

白果肉

腐皮

二、制作：将整个洗干净的猪肚和芡实、黄芪、去心白果一同放入沙锅内；加适量清水，共煮沸半小时，再放入腐皮，熬1~1.5小时，直至汤变成奶白色即可。

三、佐餐食用。

四、功效：补气血，清虚热，健乳润肤。可使乳房发育健美，肤色白嫩。