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【奶香玉米饼】:换个方式吃粗粮

暖调蓝0429
2015/5/24 11:08

煎饼,快手简单,咸甜皆宜,可以说是每个家庭都最常见的主食啦。我喜欢在面糊里加些粗粮,全麦粉,黑麦粉,黄豆粉,玉米粉。。。等等等等,既能让煎饼的香气更加浓郁,也能增添膳食纤维,吃的更加健康。

今儿个做的是我家很受欢迎的一款小饼:“奶香玉米饼”。面团以玉米粉为主,并且使用牛奶代替清水来和面。

成品颜色金黄,口感松软,浓浓的玉米香气加上奶香,不论是颜值还是味道,都是棒棒哒~~

原料:  (用量仅供参考,制作前请先看Tips)

  玉米粉 ---- 110g

  普通面粉 ---- 35g

  速发干酵母 ----2g

  盐 ---- 一小撮

  牛奶 ---- 175g左右

  细砂糖 ---- 15g(可省)

做法: 

  1. 将玉米粉,普通面粉,盐,速发干酵母一起放入盆中,注意盐和酵母不能直接接触。如果要加糖的话,也在这一步加入;

   2. 缓缓加入牛奶,边加边搅拌,直至将材料完全拌匀,成为比较稠的,可以稍稍流动的面糊。盖上保鲜膜,放在温暖处进行基础发酵;

   3. 大约30分钟左右,面糊体积膨胀,表面会有许多气泡孔基础发酵结束;

   4. 用筷子搅拌一下面糊,会产生许多的大气泡。这个时候可以闻一闻,面糊是微微发酸的。如果味道很酸,那么有可能是发过头了,可以加一小捏食用碱在面团中混合均匀;

   5. 将不粘锅底部抹一层薄油,中小火加热。然后取一勺面糊,倒入锅中,整成圆形。我用的就是家里平时喝汤的汤勺,一平勺就行;

    6. 中小火加热,大约30秒~1分钟左右,面饼表面会出现许多泡泡,同时会有泡泡破裂。用锅铲沿着边缘轻轻推动面饼,可以很轻易的移动面饼,此时翻面;

   7. 翻面后,再继续中小火加热20~30秒,煎至自己喜欢的颜色,就可以出锅啦。出锅后可以先放在镂空的晾网上晾凉。吃的时候可以根据自己喜欢,淋上蜂蜜,糖浆,果酱,或者配上咸味酱料也可。

Tips:

  1. 如果室温很低,可以先将酵母粉溶解在温牛奶中,让酵母得到激活。如果室温太高,可以用冰牛奶;

  2. 粗粮粉的颗粒一般来说都比较大一些,所以面团的粘性不会很大。这个玉米饼最后是不会成团的,而是呈现浓稠的糊状;

   3. 面团发酵的时候,注意不要发过头;

   4. 大家还可以根据自己喜欢,在面糊里加干果或者坚果等等。

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