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黄米核桃仁蜜枣粽

万山红
2015/6/20 08:37

      这个粽子也是甜味粽子,但没有完全用糯米,而是加了些大黄米进去,大黄米也有粘性,但对于胃功能差的老人来说,比纯糯米的要好一些,不是那么难消化。这款粽子是做给婆婆吃的,所以特意加了黄米,加核桃仁一是为了增加口感和营养成分,二也是为了多占地方,这样可以少放些米,老人吃了容易消化。本来是要加红枣的,但婆婆特别爱吃蜜枣,一年才过一次端午节,咱就随了她的喜好,让她吃上蜜枣的粽子。

原料:糯米500克,黄米250克,红豇豆100克,核桃仁100克,蜜枣30个左右。

做法:

1、备好食材,红豇豆提前一晚用水泡涨,核桃仁提前泡上,尽量去掉内层皮,这层皮会有点苦味。糯米和黄米提前3小时左右用水泡上。

 

2、把泡好的两种米和豆子混合,粽叶一端卷起来,卷成锥形,底部放混合的米,中间放蜜枣和核桃仁,上面再铺上米。长的一端折下来,对角捏一下折回去,长的部分再顺势折回来,这样能严密的包裹住里面的米,扎起来即可。

 

 

 

 

3、放入锅中,水没过粽子2--3厘米,大火煮开,小火煮1个半小时。

 


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