杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
鲍鱼是海味极品,鲍鱼汁自然也承袭了味道鲜美、香气浓郁的特点。这两种食材搭配在一起,十分鲜美,而且制作非常简单。
材料:杏鲍菇、鲍汁、蚝油、酱油、水、植物油。
制作:
杏鲍菇大约是300克左右吧,洗净切2厘米左右的厚片,全部打花刀,自动锅里放20克植物油,然后放入切好的杏鲍菇。
鲍汁30毫升、蚝油10毫升、酱油5毫升,加50克水调匀,尝一下味道来确定是不是需要加盐。然后淋到杏鲍菇上面,盖上盖子,启动干锅功能,十分钟左右汤汁就收的差不多了,盛盘后,用黄瓜片摆一下围边。
这道菜的特点就一个字:鲜。
不同的角度拍出来,颜色的深浅不一样呢。
超级啰嗦:
1,打花刀时,底部不要切断。
2,鲍汁和蚝油都是咸的,因此需要根据自己的口味来确定是不是加盐。
3,这道菜最好不要做太咸,清淡一些才品得出杏鲍菇的鲜味。
4,用普通锅做,可以将杏鲍菇直接焯熟,调料汁加淀粉勾芡,淋在杏鲍菇上面。
5,看看锅里的量,成品是两盘。