南瓜馒头,蕴藏着南瓜淡淡的香味,有着南瓜一样明亮亮的颜色,健康而营养。
原料:面粉500克 南瓜180克 泡打粉(无铝)1克 酵母3克 水200克
步骤:
1、南瓜洗净,去皮。
2、切成块,放锅中蒸熟。
3、蒸熟的南瓜稍晾凉。
4、用勺子将南瓜压成泥。
5、发面用料准备好。
6、称量好的面粉加入面包桶中,加入泡打粉。
7、酵母加水混合均匀,倒入面粉中,南瓜泥加入面粉中。启动搅拌面团程序和成光滑的面团后饧发30分钟。
8、饧好的面团,已经胀大。
9、取出面团,揉搓排气,搓成长条,切分成九等分。
10、两边不整齐的被我揉成了圆形,其它的都是刀切的。盖上湿布进行饧发。
11、30分钟左右,面团膨胀变轻。锅中烧开水,将面团置锅中20分钟蒸熟,中火 。
12、成品,金黄色的南瓜馒头出锅了。。。
小提示:南瓜压成泥时有水分在其中,面粉中水的添加量要注意把握。馒头面团要和得稍硬一些,便于整形。面粉的吸水量不同,根据自家面粉的特性添加水。