玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容颜颜等多种保健功能,也是糖尿病人的适宜食品。总之,经常食用玉米好处多多。
主要材料:面粉50克、玉米粉140克、奶粉10克、泡打粉3克、糖10克、清水130克。
制作过程:
1、所有粉类材料混合。
2、加入清水130克搅拌均匀。
3、和成面团,盖湿布醒发20分钟。
4、取出面团,再次揉匀。
5、将面团分成8等份。
6、平底锅烧热加少许色拉油,油热后,将面团揉圆,按扁放入锅中。
7、小火煎至一面金黄翻面。
8、继续煎至两面金黄,中间鼓起即熟。
9、成品图。
小贴士:
1、玉米饼口感有点粗糙,根据个人喜好适当调整面粉与玉米粉的比例。
2、煎饼全程用小火。
3、甜度根据个人口味调整。