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心想事成之美味【顺风顺水鱼米满仓】

肥小菇
2015/6/4 15:59

心想事成之美味【顺风顺水鱼米满仓】
心想事成之美味【顺风顺水鱼米满仓】

【菇の美食】

夏天已经慢慢的来临,气温逐渐攀升,懒得动,没食欲又成了夏天的头等问题。

简单易做的轻松美味又来了。这次的主角是:龙利鱼,也有一种说法叫巴沙鱼。

还记得第一部冲上云霄里有一个小小的情节,苏怡和唐亦琛的一个类似于冷笑话的智力问答。

请问什么鱼最寂寞?答案是,龙利鱼。为什么?

因为LONELY,LONELY,明白了么……哈哈,开个玩笑。

龙利鱼肉质细嫩、营养丰富、味道极其鲜美,

几乎算是一种可以毫无顾忌吃鱼的鱼肉,完全不用怕会被鱼骨头卡住之类的问题。

龙利鱼几乎没有任何鱼腥味,无论是清蒸,煮粥还是做菜,绝对是极佳选择。

特别适合老年人和儿童食用。

这次我给他起名为,顺风顺水鱼米满仓,龙利鱼加玉米的组合,

加上小豌豆和红甜椒做搭配,颜色丰富,龙利鱼吃起来鲜嫩无比。

又要到了高考的季节,再加上现在股市牛市哄哄,

预祝所有的考生顺风顺水考试顺利,所有股民顺风顺水盆满钵满。

心想事成之美味【顺风顺水鱼米满仓】
心想事成之美味【顺风顺水鱼米满仓】
【菇の分享】

处理过的龙利鱼柳几乎没有骨头,吃起来相当方便,和他类似的鱼类也有很多种。

龙利鱼肉质嫩滑,不用上浆就可以烹饪。

勾芡是借助淀粉在遇热糊化的情况下,具有吸水、粘附及光滑润洁的特点。

勾芡可以让汤汁浓稠站在菜上,还能让菜变得有光泽,更诱人,吃起来,也更嫩滑。

一定要将淀粉和水完全融合,薄薄的,似有似无的感觉。

如果水淀粉太厚,那下锅之后,将会变成一块一块的透明的东西,那可就悲剧了。

多操练几次,看看浓稠度,就会合适啦。倒入锅中,然后快速翻炒,

让水淀粉和汤汁均匀混合,大火收下汁,就可以完成了。


【材料说明】

龙利鱼200g,玉米豌豆100g,红甜椒四分之一个,

水淀粉适量,盐适量,料酒少许,糖少许,油少许,葱适量

【制作过程】

心想事成之美味【顺风顺水鱼米满仓】
1. 准备食材,龙利鱼室温解冻,切成丁状
2. 放入适量料酒和盐抓匀腌制10分钟左右
3.甜玉米豌豆粒入沸水汆烫后沥干水备用,红甜椒切丁(红甜椒有点点辣,可以替换成胡萝卜丁)
4. 炒锅加热,倒入适量食用油,放葱花爆香
5. 放入腌好的龙利鱼丁,大火炒匀
6. 待龙利鱼差不多变白后加入蔬菜粒
7. 调入少许盐,糖,(蔬之鲜,有些家庭不习惯放味精可以不放)调味,炒匀
8. 调少许水淀粉,倒入锅中勾芡收汁,出锅前再剪入少许葱花

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