好久没吃凉拌面,今天早上心血来潮的做了吃,肉丝可以用猪肉,也可以用鸡肉,味道都很不错,搭配牛奶和八宝粥及水果,就营养齐全了。
肉丝凉拌面
材料:黄瓜、胡萝卜、熟肉丝、细面、姜、熟油炸花生各适量;
调料:酱油、香醋、味精、芝麻油、红油辣椒、色拉油、蒜末、葱花各适量;
准备工作:
A。肉焯烫去掉血水后,另用清水加1汤匙料酒、2片姜煮熟,捞出放凉,切丝备用;
B。花生用油炸熟备用;
C。胡萝卜、黄瓜切丝,胡萝卜用少许盐腌制后用清水淘净滤水备用;
1。煮锅中水烧开,下入细面煮熟(不硬芯即可);
2。用漏网滤干水分;
3。盘中倒少许色拉油,将滤干水的细面倒入,用竹筷挑散;
4。加入各种调料即可;