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女性朋友因该大多都会在孩子生完后，经常腰膝酸软或者疼痛。我自从生完妞儿以后我就落下了这个毛病。尤其有些疲惫的时候倍感严重的，生活在农村的人都知道杜仲是调理腰膝酸软疼痛的草药。平时上山的多这东西最容易找到了，对于农村人来说这是山里赐予的最美好的食物。以前妈妈每年都会上山挖山一百多种的草根，花上一天煮一大锅浓缩的草根汤。每当爸爸吃完这草根汤半年不会感觉到疲惫。这草根的神奇之处可见有多厉害了吧，虽然没有家里的条件。但是时常吃点这小时补还是有效的抑制，比起吃药那可健康多了吧。
药用杜仲，即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。现代研究杜仲具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理作用
牛膝食疗作用： 牛膝味苦、酸，性平；归肝、肾经；疏利下行，能补能泄。
具有活血祛瘀，补肝肾，强筋骨，引血下行，利尿通淋。
主治血滞经闭，痛经，产后血瘀腹痛，胞衣不下，跌打损伤，腰膝酸痛，筋骨痿弱，脚气肿胀，吐血，衄血，头痛，牙痛，咽喉肿痛，热淋，血淋，石淋，痛肿恶疮。
杜仲50克 牛膝20克 母鸡半只
把材料洗净斩件。
2.陶锅内装水，倒入杜仲。
3.倒入料酒
4.倒入鸡块
5.煲一小时五十分钟。
6.出锅前倒入食盐（步骤图前后错了）
