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鸡腿杂蔬火锅

Meggy跳舞的苹果
2015/11/4 13:49

 

秋冬的季节,天气渐冷,身体需要肉类和各种食物的全面补充,此时是吃火锅的大好季节。不用担心吃得大汗淋漓,而且还能享受到新鲜肉类和蔬菜带给舌尖上的享受。或荤或素,吃完全身暖和和的。尤其是在北方,在没有暖气来临之季,此时不吃,更待何时?

 

今天这盆火锅,用料也极为家常,除了几条沙漠土鸡腿外,其余都是常见素菜。但因加了一小盒家乐老母鸡汤,所以整锅都洋溢着鸡汤的鲜气。吃火锅最方便之处是少油、省事,吃完了多多的菜后,再来一盘细面条放进锅中煮,那真是吸足了汤中精华,真是享受至极!

 

材料:沙漠土鸡翅根6个,蟹味菇一盒,炸豆泡一盘,新鲜香菇四朵,娃娃菜一棵,茼蒿一把,鲜藕一截,白萝卜一块,北豆腐一块,面条适量,家乐老母鸡汤口味调料一盒,家乐鸡粉一勺,盐适量

 

制作过程:

 

1.    鸡翅根洗净,蟹味菇拆成一根根,洗净;

2.    炸豆泡准备好,香菇切去柄根,伞面上划十字;

  

3.    娃娃菜洗净切六块,茼蒿洗净;

4.    鲜藕、白萝卜刮去外皮,洗净,切厚片;

 

 

5.    北豆腐切厚片,细面条适量准备好;


6.    家乐浓汤宝老母鸡汤和鸡粉准备好; 

7.    电火锅中放适量清水,开始加热;


8.    水开后,将鸡翅根倒入; 

9.    再加入一盒家乐老母鸡汤;

10.  加入一勺家乐鸡粉,再加适量盐同煮; 

11.  将不易成熟的藕片、萝卜片入锅中;


12.  炸豆泡、香菇、豆腐、蟹味菇同入锅中煮开; 

13.  待这些煮熟后,可加入娃娃菜、茼蒿,略微烫一下,关火。



14.  好大一锅鲜美的鸡汤火锅,开吃喽!

 

 

15.  可以根据个人口味加入适量辣椒油或者其它调料食用。

 


小贴士:

 

1.    火锅最简单了,少油少盐,而且省去煎炒烹煎,所用的食材可以根据自己的口味来调整;

2.    先将不易熟的材料放进去略煮,最后再加入青菜等料;

3.    面条建议最后再下锅,这样能很好地把握食用量;

4.    一盒老母鸡汤,整锅都香香的,捞出这些食材可直接食用,也可以根据口味蘸些其它调料。



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