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煎熬出的美味——干煎带鱼

蓝晶翎 发布于 2010/3/28 11:08
才回来几天,便又想念家中的美食了。好在,日本也是个海鲜多多的国家,想吃的东西,只要下点功夫,还是能找到的。
昨晚在超市买到了新鲜的带鱼,本来想炖茼蒿的,却看到货柜只剩下几颗干巴巴的小茼蒿,一点儿都没有国内市场上那些绿油油的青菜迷人……顿时失去了兴趣,算了,带鱼还是煎着吃吧。
 
材料:带鱼,淀粉,盐,胡椒粉
 
初步处理:
1.带鱼洗净切段
2.撒盐和胡椒粉码味儿
 
做法:
1.在小盒中倒上淀粉,将带鱼放入,沾上干淀粉。
2.几块带鱼的反正面都均匀沾好淀粉后,放置一段时间。
3.锅内放油少许,下带鱼煎。
4.中火煎2分钟左右,反面,也煎2分钟。
5.转小火,继续煎至表面金黄。
6.反面,也煎至表面金黄,出锅。
 
煎好的带鱼,是这样的——
 
表面金黄,外焦里嫩
 
吃鱼咯~~~
 
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tips
1.煎带鱼前沾干淀粉一来可以形成脆脆的表面,二来省油。
2.煎带鱼时不必放油太多,带鱼本身也会出油的。
3.中火煎两分钟后一定要转小火,否则很可能导致外面焦了里面还是生的。
个人认为,煎是比炸考验耐性的一项工作。小火慢慢煎熬,不急不躁,才能做出外焦里嫩的美味带鱼。
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